El yoga con auriculares, también llamado silent yoga, es una clase de yoga en la que cada participante escucha la voz del instructor y la música directamente en unos cascos inalámbricos. El resultado es una clase mucho más inmersiva, en la que nadie se pierde una indicación aunque esté en la última fila o en un espacio abierto.
Por qué funciona en una empresa
- Desconexión real. Con los cascos puestos desaparece el ruido de la oficina, del tráfico o de la terraza de al lado.
- Cualquier espacio vale. Una sala de reuniones grande, la azotea del edificio, el jardín de un hotel o la playa.
- Grupos grandes. Con auriculares, un instructor guía a 20 o a 200 personas con la misma claridad.
- Para todos los niveles. Adaptamos la sesión a gente que nunca ha hecho yoga.
Cómo es una sesión
Las sesiones duran entre 45 y 75 minutos. Empiezan con respiración y movilidad suave, pasan a una secuencia de posturas adaptada al grupo y terminan con una relajación guiada. La música acompaña cada fase y el instructor puede hablar en voz baja, sin micrófono de sala, porque su voz llega igual a todos los cascos.
Solo hace falta ropa cómoda y una esterilla por persona. Si no tenéis esterillas, las podemos llevar.
Cuándo programarla
- Como pausa activa en mitad de una convención o de un día de formación.
- A primera hora, antes de una jornada de trabajo intensa.
- Dentro de un programa de bienestar para la plantilla, una vez por semana o por mes.
- En un offsite o retiro de equipo, al amanecer o al atardecer.
Precio
Te preparamos un presupuesto cerrado con la actividad completa: instructor, auriculares, transmisor, montaje y recogida. Como referencia, el material para 50 personas parte de 300 € + IVA (pack Esencial) y para 100 personas de 550 € + IVA; el instructor se suma según la duración y el número de sesiones. Si la actividad es fuera de Barcelona, se añade el transporte. Calcula la parte del material en la calculadora de presupuesto.
Preguntas frecuentes
¿Hace falta experiencia previa?
No. El instructor adapta la clase al grupo y propone variantes más sencillas de cada postura.
¿Cuánto espacio se necesita?
Unos dos metros cuadrados por persona, lo que ocupa una esterilla con margen.
¿Se puede hacer en inglés?
Sí, tenemos instructores que dan la clase en inglés. Y con dos canales se puede ofrecer en dos idiomas a la vez.
¿Hablamos de tu evento?
Presupuesto cerrado en menos de 24 horas laborables. Llámanos al 690 214 808 o escríbenos a info@ekkosilent.com.