Silent running con auriculares para empresas

El silent running es correr en grupo con auriculares inalámbricos: el entrenador marca el ritmo y da ánimos por los cascos mientras suena una música pensada para cada tramo. Es una actividad deportiva accesible, muy visual y perfecta para equipos que quieren moverse juntos.

Por qué funciona

• El grupo corre unido. Nadie se descuelga porque todos siguen la misma música y las mismas indicaciones.
• Apto para no corredores. Ritmo suave, con tramos caminando y paradas para estirar.
• Llama la atención. Un grupo corriendo con cascos iluminados es una imagen potente para redes y employer branding.
• Encaja en eventos deportivos. Carreras solidarias, semanas saludables o retos de empresa.

Cómo es una sesión

Quedamos en un punto de salida, repartimos los cascos y hacemos un calentamiento. El recorrido es de 4 a 6 kilómetros, con música que acompaña cada tramo: más tranquila al principio, más intensa en la parte central y relajada al final. Terminamos con estiramientos guiados y, si queréis, con un desayuno o un avituallamiento.

Ideas para empresas

• Actividad matinal durante una convención en una ciudad con playa o parque.
• Preparación de una carrera solidaria en la que participa la empresa.
• Reto mensual de la semana de la salud.
• Combinado con HIIT para los más deportistas.

Precio

Te preparamos un presupuesto cerrado con la actividad completa: instructor, auriculares, transmisor, montaje y recogida. Como referencia, el material para 50 personas parte de 300 € + IVA (pack Esencial) y para 100 personas de 550 € + IVA; el instructor se suma según la duración y el número de sesiones. Si la actividad es fuera de Barcelona, se añade el transporte. Calcula la parte del material en la calculadora de presupuesto.

Preguntas frecuentes